28 maio 2011

Girls day

O papá hoje teve de ir trabalhar, então aqui as meninas aproveitaram e foram gastar uns euritos para animar!  (estavamos deprimidas por não termos o papá connosco lol)
A piolha apanhou tudo que era balões, pinturas faciais e artes manuais lá no shopping.
A mamã "derreteu" uns euritos nuns mimos que já há algum tempo que não tinha. A Body Shop agradeceu e o meu corpito também ;)

Da esquerda para a direita:
  • Esfoliante para o corpo Karité (uma necessidade principalmente nesta altura)
  • Vaporizador corporal (cheiroso e refrescante, vai andar sempre comigo na carteira pois este dias quentes assim o exigem)
  • Loção hidratante para o rosto com SPF 15 (para usar sempre antes de sair de casa)
  • Vaporizador facial com vitamina E (comprei para experimentar. Para além de hidratar parece que é óptimo para fixar a maquilhagem)
  • Leite corporal de Coco (para uma hidratação após a esfoliação e com um cheirinho a Verão ao qual não consigo resistir :)) )

21 maio 2011

E hoje

lá fomos para o Aquário Vasco da Gama.
Adorou os "tabarões" (peixes grandes) e as "tatarugas"
Uma tarde bem passada e ainda por cima económica ;)

15 maio 2011

Crenças àparte (ou não)

Não me lembro se já tinha abordado este tema por aqui, portanto aqui vai.
Quando a fadinha nasceu, sendo o pai do SLB e a mamã do FCP, decidimos por bem da família não influenciarmos a pequena e deixá-la, por si, descobrir para onde o seu coração iria pender. Fizemos um "acordo de cavalheiros" e assim foi (pensava eu!)
Entretanto, com o passar do tempo, comecei a aperceber-me que a pequena ía proferindo umas palavras (quase palavrões na minha visão da coisa :P) quando via coisas alusivas ao dito SLB. Pensei logo "Pera lá, anda-se a passar alguma coisa nas minhas costas!".
O avô é benfiquista até à última geração e papa futebol até quase entrar em coma, como a miúda passa os dias com ele (e com a avó que é do marítmo), a coitadinha já estava a sofrer as consequências de tal falta de gosto!
Meti logo mãos à obra de tal maneira que a piolha:
  • já grita pelo "PÔTO" com uma felicidade imensa
  • já sabe que "Benfica é cócó"
  • quando tem de escolher entra a cor vermelha ou azul, em variadas situações, quer sempre o azul
  • e sabe de cor e salteado esta bela entoação
                "Pinto das Costas OLÉ, Pinto das Costas OLÉ!" by Fadinha

Esta minha filha nasceu mesmo para ser uma Dragoa, Carago!

(P.S.: o pai já anda a Kompensan!)

14 maio 2011

Missão Desfralde

Cá em casa é oficial, com a chegada do calor iníciou-se de forma séria e objectiva a missão desfralde.
Ontem à noite já lá foi um cócó prá sanita, hoje lá foi outro, uns quantos xixis e uma xixizada no chão do quarto que é para treinar. A festa foi muita de tal maneira que quase pensei fazer um bolo para festejar (brincadeira).
Os tapetes já estão de férias (espero que rápidas que o tempo é de crise ;)) ).
As cuecas da Hello Kitty que eu "adoro" (estou a ser irónica, eu sou fiel aos meus "ódios") já estão prontas para a acção.
Agora só me resta esperar e perguntar milhentas vezes "queres fazer cócó?", "queres fazer xixi?", até que seja ela a afirmar com real convicção e sem qualquer tipo de persuasão da nossa parte que o quer fazer.
(hoje enquanto estava sentada na sanita dizia-me de 1 em 1 minuto "pergunta mamã?", e eu perguntava "já fizeste cócó?", são tão tontinhos estes piolhos).

12 maio 2011

Ditos Dela

-1-

Apanho-a com um toalhete a "limpar-me" os vidros de um móvel da sala, mal me vê diz:

 - Já tá tudo limpo e perfeito!

-2-

Às 4h da manhã, começa a choramingar e a moumar (a falar para dentro)

Eu - Dorme!
Ela - Quero ir dormir connosco!
Eu - ÃH!?

-3-

Na porta para a varanda nem fora nem dentro e com os cortinados entre a minha visão e a ela.

Eu - Beatriz não vais para a varanda!
        Estás a ouvir? Olha que se sais ficas de castigo!
        Beatriz estou-te a avisar não é para saires.

Ela afasta as cortinadas e diz-me:

 - Mamã estou farta. Adeus!

Quem me manda a mim ser chata, ela não estava dentro mas também não estava fora!


-4-

Enquanto o pai lhe dava a sopa, sento-me em frente a ela, ela olha-me e diz:

- Tás triste mamã?

Eu - Porquê? Achas que estou?

Ela - Não! Estás feliz!

Eu - Pois estou, porque tu me fazes feliz.

Ela - Quero dar-te beijinhos e abracinhos!

Adoro-a!!!

06 maio 2011

Mimos pra Mamã


Vindo de um dos meus blogs favoritos As Aventuras do Príncipe Pipoca chegou este miminho que muito agradeço, Obrigada!
 
As regras deste selo são:
Agradecer à pessoa que o ofereceu.
Escrever um post sobre isso. 
Oferecer a 12 14 15 blogs com os respectivos links desses blogs. 
Avisar os autores dos blogs que foram galardoados com mais um mimo 
 
Como maior parte das meninas a quem queria oferecer já recebeu o selinho, fica aqui em oferta a todos os que aqui nos vêm visitar e por algum motivo gostam de cá vir.

04 maio 2011

Haverá coisa melhor?... ... Nãããão :)

Hoje a fadinha chega a casa e vem logo ter comigo, dá-me umas beijocas, conta-me logo coisas que andou (ou não) a fazer (tem imaginação fértil, lol) e vai deitando o olho a tudo que a rodeia para planear o campo de acção, entretanto abraça-se a mim e diz-me com uma grande sorriso:

 - Beateriz feliz para sempre!

Eu pergunto-lhe:

 - Estás feliz?

Ela:

 - Beateriz muito feliz!

Que mais posso pedir?

Eu - Nada!  ;)

02 maio 2011

Sopas e sopinhas

Como qualquer mamã eu tento que a sopita da piolha seja ultra rica em nutrientes e tento variar o mais que possa para que ao factor "saúde" possa juntar o factor "prazer". Assim sendo, para que a sopa não seja apenas uma miscelânea de legumes e cereais sempre com o mesmo sabor, tento variar e se ontem a sopa foi de espinafres com grão, hoje será um creme de endívias, e por aí fora.
Outro aspecto que também vou variando e ao qual dou bastante importância são aos cereais que lhe ponho e para além do tradicional arroz ou massinha (menos vezes) vou alternando com estes meninos: o Trigo em grão, a Cevadinha e a minha adorada Quinoa.
As sopas ficam óptimas a a saúde dos nossos piolhos agradece ;)

Quinoa ou Quinua

"Características Nutricionais

A quinua real, variedade mais rica da quinua, é rica em proteínas (23% de sua composição). Possui todos os vinte aminoácidos que o corpo necessita, inclusive os dez essenciais (que não são produzidos por nosso organismo). Entre estes, destacam-se a metionina e a lisina, que melhora a imunidade, a capacidade de aprendizagem e a memória. Nenhum alimento de origem vegetal tem tanta proteína.
Ainda levando-se em conta apenas o valor protéico, a quinua mostra-se mais vantajosa do que outros alimentos tidos como fonte de proteína. Segundo pesquisas recentes, é mais favorável ao crescimento humano do que o leite, por exemplo. O valor protéico mais alto (95) corresponde ao do ovo, o que significa que a cada 100g de proteínas ingeridas, 95 são assimiladas. Na quinua, o índice é de 75; a carne tem 60; o leite, 72; o trigo, 60, e o milho, 44.

A quinua real ainda é rica em ômega 3 e 6, vitaminas A, B6 e B1 (e, em menores quantidades, as E e C) e minerais como o ferro, o fósforo e o cálcio. É considerada melhor do que a soja por seu equilíbrio nutricional. Tem baixo índice de colesterol e o seu valor calórico é alto: 347kcal para cada 100g, o que a faz ser indicada para atletas.

Para completar, apesar do alto valor protéico, não possui glúten, alimento presente no trigo, malte, cevada e aveia, que não pode ser consumido por celíacos. "Não só para o celíaco isso é um alívio. O glúten tem difícil digestão. Hoje, a gente consome muito glúten e o organismo está saturado. É bom dar um descanso. Tirar o glúten por um mês permite uma desintoxicação que limpa e aumenta a eficácia do organismo", aconselha a médica ortomolecular Gabriela Marques.


Benefícios

Por suas características, a quinua é indicada no combate à anemia, problemas urinários e de fígado, tuberculose, desnutrição crônica e osteoporose, entre outros. Atua na redução de danos gastrointestinais, na melhora da imunidade, na regulação das funções cardiovasculares e como normalizador da próstata e órgãos reprodutores masculinos. Seu consumo é indicado para vegetarianos, diabéticos, grávidas e lactantes.
Por ter muito mais lisina que a soja, o milho, o trigo e o leite, é indicada a crianças e adolescentes em fase de crescimento. Este aminoácido fundamental está relacionado ao desenvolvimento da inteligência, rapidez de reflexos e outras funções como a memória e aprendizagem.

É também ideal para o consumo de mulheres, por conter fitoestrógenos, substâncias que previnem enfermidades crônicas como osteoporose, câncer de mama, doenças do coração e outras alterações femininas ocasionadas pela falta de estrógenos durante a menopausa.

O cereal é ainda uma alternativa para a dieta dos celíacos (pessoas que têm intolerância a glúten) e indicada a atletas, pois aumentam a elasticidade das fibras musculares e tem alto valor calórico."

fonte: http://www.homeopathicum.com/novo/noticias_ler.asp?id=1166

Cevadinha

Cevada em grão (cevadinha) - Cereal leve e refrescante, pode ser consumido em forma de pão. Os grãos cozidos (puros ou em sopas), auxiliam no tratamento de inflamações do aparelho digestivo e geniturinário, evita os desarranjos intestinais, restaura o equilíbrio nervoso favorece o rejuvenescimento dos tecidos. Rico em cálcio, potássio, fósforo, silício, vitamina B e caroteno.


TRIGO

"Pão, massa, roscas, biscoitos, bolos e queques apenas começam a descrever a lista de alimentos feitos com este grão. O trigo é geralmente classificado como sendo trigo de primavera ou de inverno. Dentro destes dois grupos, o trigo pode ainda ser definido como duro ou macio, dependendo da textura do grão. As cores dos grãos de trigo são brancas ou vermelhas, com reflexos de âmbar.
O trigo, no seu estado não refinado, apresenta um conjunto de nutrientes importantes. Assim, para receber o benefício da totalidade do trigo é preciso distinguir quais os alimentos feitos de farinha de trigo integral daqueles que são refinados e despidos do seu valor natural. O nome científico do trigo, do qual  todas as espécies de trigo derivam é triticum.

183 grs / 152.12 Calorias
NUTRIENTES
qUANT.
DDR (%)
dENSIDADE DO NUTRIENTE
CLASS.
manganÉsio
1.11 mg
55.5
6.6
muito bom
fibras
8.19 g
32.8
3.9
muito bom
triptofanos
0.09 g
28.1
3.4
muito bom
magnÉsio
58.24 mg
14.6
1.7
bom

Benefícios para a Saúde

● Doenças Digestivas
● Efeito Laxante
● Regulador do Tráfego Intestinal
● Aumento das Necessidades Nutritivas
● Prevenção de Arteriosclerose
● Obesidade
● Prevenção de Reumatismos
● Prevenção de Cancros"
fonte: http://www.alimentacaosaudavel.org/trigo.html

01 maio 2011

Dia da Mãe

Tal como no post anterior, a fadinha continua na sua saga de nos pôr a cabeça em água.
Hoje não está a ser diferente mas olho para aquela carinha (traquina) e sinto-me uma mulher completamente abençoada por poder ter a felicidade de dizer - Sou a tua mamã!

Feliz dia da Mãe